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大梧桐山要爬多久

大梧桐山要爬多久

2025年09月21日 19:02

1個(gè)回答

爬大梧桐山的時(shí)間因個(gè)人體力和速度而異。中等體力的人一般需要3小時(shí)左右，一般體力可能需要3-5小時(shí)，也可能需要5-7小時(shí)不等。對(duì)于體力差、骨質(zhì)密度不高、膝蓋老化的人來(lái)說(shuō)，建議只爬一半或只爬到好漢坡就返回，以免過(guò)度勞累和對(duì)關(guān)節(jié)和膝蓋造成傷害?？傮w來(lái)說(shuō)，爬大梧桐山的時(shí)間取決于個(gè)人的體力和速度。
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