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一個女高中生早晨總是耐床,而且還想看小說怎么樣去教育她呢?

一個女高中生早晨總是耐床,而且還想看小說怎么樣去教育她呢?

2023年08月29日 10:20

1個回答

教育這個女孩需要先了解她為什么總是耐床以及想看小說?？赡苁且驗樗龥]有足夠的睡眠或者因為她的生物鐘導致了她早上總是想睡一會兒。
如果確定她的問題是因為她沒有足夠的睡眠那么可以向她提供一些建議來改善她的睡眠習慣。例如讓她建立一個固定的睡眠時間表避免使用電子設備干擾她的睡眠并且提供一些放松的活動來幫助她入睡。 如果確定她的問題是因為她想看小說那么可以向她提供一些建議來控制她的閱讀時間。例如讓她制定一個閱讀計劃并確保她有足夠的時間來完成它或者讓她在午餐時間和下午休息時間閱讀以避免影響她的學習和其他活動。 最后如果這個女孩的行為已經嚴重影響到她的學習和生活那么可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
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